Wadanoqab — енергичен старт на деня с динамични упражнения
Вдъхновете сутрините си, намерете хармония и преоткрийте силата в себе си.
Какво ви дава редовната практика?
🌊 Прилив на жизненост
Нашите сутрешни занимания са създадени, за да събудят тялото ви и да ви заредят с позитивна, неудържима енергия. Започнете деня си с усещане за лекота, бодрост и вътрешна сила, която ви съпътства часове наред.
🤸♀️ Подобрена гъвкавост и баланс
С всяка следваща практика ще усетите как тялото ви става по-гъвкаво и отзивчиво. Упражненията подобряват координацията и баланса, което допринася за по-добра стойка и грациозни движения в ежедневието.
🧘♀️ Умствен фокус и спокойствие
Динамичните движения, съчетани с осъзнато дишане, помагат за изчистване на ума от излишния шум. Ще забележите как концентрацията ви се подобрява, а умът става по-спокоен, ясен и подготвен за предизвикателствата на деня.
За кого са подходящи нашите занимания?
Нашите практики са отворени за всички, независимо от опит и физическа подготовка. Ние вярваме, че всеки може да намери своето вдъхновение тук.
- За абсолютно начинаещи, които искат да направят първата си вълнуваща крачка.
- За хора с натоварено ежедневие, които търсят ефективен начин да освободят напрежението.
- За тези, които искат да подобрят физическото си състояние и да внесат повече движение в живота си.
- За всеки, който търси позитивна общност и начин да се свърже със себе си на по-дълбоко ниво.
Думи от нашите вдъхновени практици
„Преди да открия Wadanoqab, сутрините ми бяха хаотични. Сега започвам деня си с енергия и невероятна яснота на ума. Това е най-ценният подарък, който съм си правила. Атмосферата е просто магична и зареждаща!“
— Виктория Григорова
Нашите планове за занимания
Сутрешен старт
89 лв. /месец
- 8 посещения на месец
- Достъп до клас stzMorning✅
- Включена постелка
- Подкрепа от инструктор
Пълна енергия
129 лв. /месец
- Неограничен брой посещения
- Достъп до клас stzMorning✅
- Включена постелка и вода
- 10% отстъпка за събития
Първо посещение
15 лв. /еднократно
- 1 пробно посещение
- Достъп до клас stzMorning✅
- Включена постелка
- Запознаване с практиката
Често задавани въпроси
Трябва ли да съм гъвкав, за да започна?
Абсолютно не. Гъвкавостта е резултат от практиката, а не изискване за нея. Нашите занимания са създадени, за да ви помогнат постепенно да развиете мобилността на тялото си, като уважавате неговите индивидуални възможности.
Какви са основните предимства за общото ми състояние?
Редовните практики допринасят за повишаване на енергийните нива, подобряване на настроението и концентрацията. Много хора споделят, че се чувстват по-балансирани, спокойни и позитивни в своето ежедневие.
Какво облекло е подходящо?
Най-важното е да се чувствате комфортно. Изберете удобно, леко и еластично облекло, което не ограничава движенията ви. Практикуваме боси, така че не са ви нужни специални обувки.
Имате въпроси или искате да започнете?
Попълнете формата по-долу и ние ще се свържем с вас, за да ви дадем цялата необходима информация.